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Améliorez vos compétences, coordinations, confiance et le tout dans la convivialité.
Exercices à Réaliser à la maison
Ci dessous quelques exemples d'exercices et les séances par numéro de semaine
(Cliquer sur le bouton pour visualiser le fichier)
Attention de bien respecter le couvre feu.
Fiches exemples
Exercice Bondir et Rebondir avec la "Marelle"
Exercice Bondir et Rebondir avec la "Croix"
Exercice Bondir et Rebondir avec les "Sauts de grenouille"
Réserve--Réserve--Réserve--Réserve--
Réserve--Réserve--Réserve--Réserve--
Réserve--Réserve--Réserve--Réserve--
Séances hebdomadaire.
Séance Semaine 03 (du 18/01 au 24/01)
Séance Semaine 04 (du 25/01 au 31/01)
Séance Semaine 05 (du 08/02 au 14/02)
Séance Semaine 06 (du 15/02 au 22/02)
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